أنظم لمتآبعينا بتويتر ...
آو أنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...
آو أنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...
| !~ آخـر 10 مواضيع ~! |
| |
| اضغط على
أو
 لمشاركة
أصدقائك! |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
رمضان يجمعنا  |
 |
08-19-2009, 11:27 PM
| #1 (permalink) |
| المدير العام  | لماذا الإفطار على التمر في رمضان السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة .. لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟ كان رسولنا الكريم صلى الله عليه وســلمــ الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار. وبالدراسة العلميه لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير .. فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهنى) مع قلة النشاط العضلى والحركة (ما يعرف بالخمول الحركى) وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة . ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله. 1. التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم. 2. سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات. 3. سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل. 4. التمر غنى بالعناصر المعدنية الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور 5. التمر غنى بفيتامين أ وفيتامين د وأيضًا به فيتامين جـ المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة. التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول. 6 7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى. 8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية . لاتنسونا من صادق الدعاء م / ن المصدر: منتديات عيون الحب glh`h hgYt'hv ugn hgjlv td vlqhk hgjlv hgYt'hv |
 |
 |
|
08-20-2009, 05:58 AM
| #2 (permalink) | |||||||
| عضو فعال  
 |  رد: لماذا الإفطار على التمر في رمضان
يعطيك العاااااافيه عيون ويكفي ان الرسول كان يفطر كذا فوائد التمر كثيره ومهمه للجسم لاعدمناا جديدك تقبل تواجدي | |||||||
| |
| |
|
08-20-2009, 08:26 AM
| #3 (permalink) | |||||||
| عضو مؤسس 
| رد: لماذا الإفطار على التمر في رمضان عليه افضل الصلاه والسلام جزاك الله خير الجزاء اخوي عيون والله يعطيك الف عافيه تقبل مرور ولووفه | |||||||
| |
| |
|
08-20-2009, 09:09 AM
| #4 (permalink) | |||||||||
| vip 
| رد: لماذا الإفطار على التمر في رمضان يعطيك الف عافيه على هالمعلومات الرائعه تقبل مروري دمت بخير | |||||||||
| |
| |
|
08-21-2009, 06:44 AM
| #5 (permalink) | |||||||||
| عضو نشيط 
| رد: لماذا الإفطار على التمر في رمضان عيون الحب يعافيكـ ربي اخوي كلكـ ابداعـ ما ننحرم من روعة مواضيعكـ تقبل مروري مساند الشوق .......................... | |||||||||
| |
| |
|
08-22-2009, 04:57 AM
| #6 (permalink) | ||||||||
| عضو مبدع 
| رد: لماذا الإفطار على التمر في رمضان اخي عيون الحب يسلموووووو على الموضوع المفيد جداً  | ||||||||
| |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| امساكية رمضان 1341, امساكيه شهر رمضان 2010 لجميع دول العالم | مجروح ويكابر | رمضان يجمعنا | 4 | 08-26-2010 07:14 PM |
| طريقة عمل أصابع التمر وبسكويت الشوكولاتة | دوووووي | أطباق رئيسية - مأكولات - مقبلات - حلويات | 3 | 05-03-2010 08:52 PM |
| الدعاء المأثور عند الإفطار وعند السحور | امير الحب | رمضان يجمعنا | 8 | 08-24-2009 08:48 AM |
| منافع نواة التمر | بـحـر الـعـيـون | صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه | 5 | 08-20-2009 07:43 AM |
| أدوات الموضوع | |
| |
 |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |
 |
الساعة الآن 05:00 PM.
SEO by vBSEO 3.6.0